前陣子在TED 上看到一個演講
每天花30分鐘做一件事
堅持一個月
就可以養成一個習慣
就算沒有，也可以看看自己的成果
他是電腦工程師
他用這個方法嘗試很多事情
比方每天花三十分鐘寫個小說
雖然寫得不好
但他開玩笑的說，現在他自我介紹可以說自己是小說家了
其實想想自己
花那麼多時間在電視網路手機聊天上
30分鐘其實很短
但是持續下去的效果是驚人的
我想
今天開始給自己的目標
1. 每天要強迫寫文章, 中文或英文不限
2. 跑步半小時
先從這兩樣開始，要堅持一個月啊！
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